Профилактика и оздоровление
Эффекты валерианы на сердце
Трава валерианы давно славится своим седативным эффектом и общим благотворным влиянием на организм. Интересно, что в переводе с латинского языка...
Мёд: польза для сердца и всего организма
Неоценимую пользу мёда люди отметили ещё в древние времена. В Древней Греции о нём упоминал почти каждый известный философ и...
Профилактика заболеваний сердца: поддержка метаболизма
При подробном рассмотрении строения сердца и механизмов его работы, становится понятно, что под всеми особенностями на уровне анатомии здесь скрыт...
Профилактика болезней сердца: ходьба по лестнице
Сердце, как и любая мышца требует регулярных тренировок для укрепления и поддержания тонуса.  Обычная ходьба по лестнице с лёгкостью заменит...
Фитнес туры для похудения и оздоровления
Занятия спортом для снижения веса в спортивном зале порой очень сильно приедаются, человек начинает прикладывать меньше усилий и результат оказывается...